영양제 및 비타민 복용 방법

질문

어머니가 무릎이 안 좋으셔서 칼슘 영양제를 추가하려고 합니다. 현재 A영양제를 복용 중이세요. A와 B를 함께 섭취하는 것이 나을까요, 아니면 A와 C를 복용하는 것이 좋을까요? 1일 섭취 용량은 초과하지 않는 것 같던데 함께 복용해도 괜찮을까요?

답변

어떤 걸 드셔도 큰 차이는 없을 것 같습니다. 개인적으로는 A와 B를 함께 복용하는 것이 조금 더 유리하다고 생각합니다. 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.