질문
식사를 하면 포만감을 느끼고 나서 졸음을 자주 느끼는데, 30분에서 1시간 정도의 기억이 없어지는 경우가 있습니다. 약 3개월 정도 지속되고 있는데, 어떻게 된 걸까요?
답변
만약 무의식적으로 잠에 빠지는 일이 반복된다면 기면증과 같은 수면 장애가 있을 가능성이 있습니다. 이럴 경우, 수면 다원 검사를 통해 정확한 진단이 필요할 수 있습니다. 또는, 급격한 혈당 상승이 졸음을 유발할 수 있으므로 복합 탄수화물 중심의 식사를 시도해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 식사의 양을 줄이고 혈당 스파이크를 피하는 것이 이러한 증상의 변화에 도움이 될 수 있습니다.
출처-하이닥
—
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.