질문
저는 매일 밤 12시쯤 잠을 자지만, 새벽 4시쯤이 되면 꼭 깨게 됩니다. 그 이후로는 잠을 다시 청하려 해도 두세 번 더 깨고 꿈도 많이 꾸게 됩니다. 이 상황은 한 달 동안 지속되었습니다. 이전에는 8시간 정도 자야 잠에서 깼었는데 그 시간이 그립습니다. 스트레스가 이전보다 심한 것도 아니고 수면 환경이 변한 것도 아닌데 왜 이런 일이 생기는지 궁금합니다. 의사 선생님들의 의견을 듣고 싶습니다.
답변
주신 정보를 바탕으로 정확한 원인을 파악하기는 어렵습니다. 그러나 현재의 증상은 수면 유지가 어려운 불면증으로 보입니다. 전문가의 상담과 검토가 필요할 수 있습니다.
출처-하이닥
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.