성인 ADHD 어떤걸까?
성인 ADHD 신경발달 질환입니다. 집중이 어렵습니다. 충동성이 심한데요. 소아 ADHD와는 조금 다릅니다. 적절한 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 문제가 되는데요. 학업, 직업 수준이 낮아집니다. 사회생활이 힘들죠. 대인관계도 어렵습니다. 감정 조절이 되지 않습니다. 이상행동을 보입니다.
증상의 특징
◈충동성
- 인내심이 부족하다.
- 갑자기 화를 낸다.
- 순서를 기다리지 못한다.
- 중간 과정 없이 결론을 내린다.
- 널뛰는 소비경향을 가졌다.
- 간섭하고 활동적이다.
- 반항이 심하다.
- 난폭 운전을 한다.
- 섭식장애가 있다.
- 법률을 쉽게 위반한다.
- 계획에 없는 행동을 한다.
◈집중력 결핍
- 쉽게 산만해진다.
- 정리정돈이 어렵다.
- 약속에 늦는다.
- 시간관리를 하지 못한다.
- 정해진 시간 내 일을 하지 못한다.
- 계획 세우기가 힘들다.
- 마무리를 제대로 하지 않는다.
- 물건을 잃어버린다.
- 부주의해 실수가 많다.
- 일처리가 미숙하고 게으르다.
성인 ADHD 원인
단일병리가 아닙니다. 다양한 원인이 있죠. 사회적응 과정이 큰 요인입니다. 환경 영향을 많이 받는데요.
유전성이 높습니다. 부모, 자녀도 가지고 있죠. 57%의 확률인데요. 특정 유전자는 밝혀지지 않았습니다.
전두엽의 문제입니다. 집중, 충동을 조절하죠. 신경전달 물질 이상입니다.
뇌 영역 이상을 의심합니다.
뇌 성숙, 뇌파와 연관성을 추정합니다.
심한 학대, 방임과 연관이 있습니다.
성인 ADHD 증상은?
과다 활동은 없습니다. 집중이 어려운데요. 충동성이 문제입니다. 오랜 기간 지속됩니다. 성격처럼 보이기도 하죠. 공존질환이 있습니다. 우울증, 조울증인데요. 비만, 섭식장애도 있습니다. 수면장애, 난독증도 존재하죠. 낮은 성과를 보입니다. 시간 관리가 어렵죠. 쉽게 좌절하는데요. 충동적입니다. 산만합니다. 말을 너무 많이 합니다. 반사회적 특성도 있죠. 범죄율이 증가합니다.
성인 ADHD 치료법
호전 가능합니다. 약물치료, 인지행동치료가 있습니다.
중추신경계자극제를 씁니다. 효과적인데요. 흔하게 사용하죠. 안정적이죠. 다양한 제형입니다. 신경전달물질을 교정합니다. 두통이 나타납니다. 졸림, 오심도 있는데요. 혹은 불면도 나타나죠. 식욕저하도 있습니다. 용량에 주의하세요. 높은 용량은 위험합니다. 정신병적 증상을 유발합니다. 노르에피네프린도 사용합니다. 혈압, 맥박수를 증가시킵니다.
축적된 문제를 해결합니다. 역기능적인 사고방식을 돕죠. 사회 기술을 알려줍니다. 인지기능을 높여줍니다. 약물과 병행합니다. 발생 문제를 수용하세요. 자신을 통제해야 합니다. 긍정적 사고를 하세요. 문제를 해결해야 합니다.
혹시 나도?
이런 증상을 겪는다면 의심하세요.
- 해야 하는 일에 집중이 어렵다.
게임, 취미에는 집중을 합니다. 하지만 그 외에는 아닌데요. 집중이 어렵습니다. 실행 기능이 떨어집니다. 전두엽 때문인데요. 기능을 다하지 못합니다. 산만합니다. 시한을 넘기게 됩니다. 지각을 자주 합니다.
- 뭔가에 쉽게 중독된다.
충동 조절이 어렵습니다. 스트레스가 쌓이죠. 다른 곳에 몰두합니다. 음주, 흡연인데요. 약물도 있습니다. 중독에 주의해야 합니다.
- 필요 없는 물건을 모은다.
저장강박이 있습니다. 전두엽 때문입니다. 필요 여부를 가리지 못하죠. 삶에 큰 영향을 주진 않습니다. 다만 의심해보아야 합니다.