질문
자신의 현실에 만족하지 않고 감사를 느끼지 않으면 불안장애가 생길 수 있나요? 만약 만족하고 감사할 수 있다면 불안장애가 개선될까요?
답변
불안장애의 원인은 상당히 복잡하며, 단일 요인에 의해 발생하지 않습니다. 연구에 따르면 여러 요인이 불안장애를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 유전적 요인이 있으며, 대략 공황장애 환자의 절반 이상이 가족 중에 공황장애 환자가 있는 것으로 보고됩니다. 또한, 뇌의 특정 부위의 기능적 장애와 신경전달물질의 불균형도 중요한 요인입니다. 심리적으로는 해결되지 않은 무의식적 갈등이나 스트레스, 대인관계의 갈등도 관련이 있을 수 있고, 지속적인 스트레스 노출도 큰 역할을 할 수 있습니다. 음주, 카페인 섭취, 약물 부작용 등의 기타 요인도 불안을 악화시킬 수 있습니다. 현실에 대한 만족도와 감사의 태도가 일정 부분 도움이 될 수 있지만, 불안장애의 근본적인 치료 방법은 아닙니다.
출처-하이닥
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