질문
30대입니다. 부부관계를 한 지 5년이 다 되어가고, 자위 행위도 4년이 지나서 하지 않고 있습니다. 혼자 했을 때 자괴감에 빠지고 더럽다는 생각이 들어 중단하게 되었습니다. 성욕도 평소에 느끼지 않고, 아침 발기도 매일 일어나지 않습니다. 집에서는 딸과 놀기만 합니다. 친구는 몽정을 한다고 하는데, 저는 그런 경험이 없습니다. 제가 이상한 건가요?
답변
몽정은 개인마다 빈도가 다를 수 있으며 반드시 주기적으로 일어나는 현상은 아닙니다. 성욕 감소는 다양한 원인에 의해 발생될 수 있으며, 신체적, 심리적, 환경적 요인의 복합적인 결과일 수 있습니다. 특히 스트레스, 피로, 우울증, 불안 등이 성욕을 감소시킬 수 있으며, 불규칙한 운동과 균형 잡히지 않은 식습관, 수면 부족도 이에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 생활 습관을 개선하면 성욕 회복에 도움이 될 수 있습니다. 부부 관계가 오랫동안 미뤄졌다면 대화와 이해가 필요합니다.
출처-하이닥
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