질문
좌욕 시간은 얼마가 적당한가요? 변기에 얼마 동안 앉아 있어야 할까요? 변을 보는 느낌이 있는데 나오지 않으면 참아야 하나요, 아니면 억지로라도 배변해야 하나요? 하체 운동이나 중량을 들 때도 항문에서 출혈이 있습니다. 항문용 연고나 약물이 효과가 있을까요?
답변
좌욕은 약 40도 정도의 따뜻한 물에서 7-10분 동안 하시면 됩니다. 쾌변을 위해 평소에 충분한 물과 식이섬유, 요구르트를 섭취하세요. 그리고 단순히 약물에만 의존하지 말고, 항문 검사를 꼭 받아보시기를 권합니다. 출처-하이닥