질문
안녕하세요, 과민성 방광을 앓고 있는 30대 중반 남성입니다. 소변과 야간뇨 문제로 비뇨기과에서 과민성 방광이라는 진단을 받았습니다. 지금은 꾸준히 약을 복용하고 있는데, 약 이외에 해야 할 것 또는 피해야 할 음식, 생활습관 등이 있을까요?
답변
약물 치료에 더해 자극적인 음식, 특히 커피와 같은 음료는 피하는 것이 좋습니다. 또한 소변을 참는 방광 훈련도 도움이 될 수 있습니다. 추가로 밀가루, 우유, 계란, 인스턴트 음식을 중단해보는 것도 고려해볼 만합니다. 그리고 소변을 참을 수 있을 만큼 참는 것도 방법이 될 수 있습니다. 커피와 같이 이뇨 작용을 촉진하는 음료들을 피해보세요. 출처-하이닥