질문
갑자기 숨이 막히고 식은땀이 나는 증상들이 있습니다. 이게 공황장애일 수 있나요? 초기 증상과 대처법에 대해 알고 싶습니다.
답변
공황장애는 갑작스러운 공포감, 불안, 긴장감 등과 함께 신체적으로 숨이 막히는 증상, 식은땀, 두근거림 등을 동반할 수 있습니다. 초기에는 이러한 증상들이 예고 없이 나타나며, 짧게는 몇 분, 길게는 수십 분 동안 지속될 수 있습니다. 대처 방법으로는 조용한 장소로 이동하여 천천히 호흡을 조절하며 진정하려고 노력하는 것이 중요합니다. 시간이 지나도 증상이 계속되면 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
출처-하이닥
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.